Protein und Kreatin für Sportler
Eiweiß, Kreatin, Plan
Powerlogy™ Protein Granola Apple Pie Crunch 350 g
Gebackenes Protein-Granola mit Erdnüssen, getrockneten Äpfeln und Zimt
Powerlogy™ Sport und Recovery Protein Pack
Eines für die Belastung, eines für die Regeneration
Produkte für den Muskelaufbau
Muskelaufbau braucht drei Dinge, ausreichend Eiweiß, Kreatin und einen Trainingsplan, dem man länger als sechs Wochen folgt. Das Eiweiß lässt sich leicht in den Alltag einbauen: ein Shake mit Wasser oder Milch nach dem Training, ein Löffel Protein im Porridge oder Smoothie und zum Frühstück Protein Granola Apple Pie Crunch oder Salted Caramel Crunch mit 20 bis 21 g Eiweiß pro 100 g.
Beim Proteinpulver lohnt der Vergleich pro 100 g: Powerlogy Organic Whey Protein hat 76 g Eiweiß, BeKeto Keto Whey Isolate + MCT in Natural Chocolate, French Vanilla und Fresh Strawberry 56 bis 57,5 g und BeKeto Pure Whey Isolate Unflavoured 92 g. Dazu kommen NoordCode Creatine Pro mit Creapure-Kreatin und Packs für Sport und Recovery.
Dafür stehen Organic Whey Protein in 500 und 650 g, Upgraded Sport Protein, NoordCode Creatine Pro in 150 g und Upgraded Creatine.
Fünf Gramm Kreatin täglich, auch an trainingsfreien Tagen. Eine Ladephase ist optional und bringt nur zwei Wochen Vorsprung.
Ähnliche Schlagwörter: Muskeln, Regeneration, Aminosäuren.
Kategorien zum Thema: Funktionelle Ernährung, Protein.
Produkte mit diesem Schlagwort: NoordCode Creatine Pro 150 g, Powerlogy Organic Vegan Protein Cinnamon & Vanilla 500 g, Powerlogy Organic Whey Protein 500 g.
