Adaptogene
Ashwagandha, Ginseng und L-Theanin
Flow GABA 100 g
Reine Gamma-Aminobuttersäure (GABA) als Pulver, 500 mg pro Portion
Flow Ashwagandha – KSM66® 50 g
Ashwagandha-Wurzelextrakt KSM-66® mit 5 % Withanoliden, 500 mg pro Tagesportion
Adaptogene und Ashwagandha
Adaptogene ist die Bezeichnung für eine Gruppe von Pflanzen wie Ashwagandha oder Ginseng, die traditionell im Ayurveda und in der chinesischen Küche verwendet werden. In dieser Kategorie findest du sie zusammen mit Stoffen, zu denen Menschen in anstrengenderen Phasen greifen, etwa L-Theanin aus Tee oder GABA. Mehr zu Ashwagandha: Ashwagandha im Ernährungslexikon.
Ashwagandha haben wir als standardisierten Extrakt KSM-66, als Pulver (Flow Ashwagandha 50 g) und als Tropfen mit MCT-Öl (BeKeto Ashwagandha Drops 30 ml).
Was du wählen kannst
- Ashwagandha KSM-66 – Pulver zum Abmessen ins Getränk oder Tropfen für eine genaue Dosierung.
- Echter Ginseng – Flow Ginseng 40 g als Pulver.
- Einzelne Stoffe – Flow L-theanine 100 g und Flow GABA 100 g.
- Fertiger Komplex in Kapseln – Flow Stress Free 90 Kapseln.
Wie du sie einnimmst
Halte dich an die Dosierung auf der Packung und führe immer nur eine Änderung auf einmal ein. Ashwagandha ist für Schwangere und Stillende nicht geeignet. Wenn du Medikamente nimmst oder gesundheitliche Beschwerden hast, sprich mit deinem Arzt.
Verwandte Kategorien: Nahrungsergänzung, Nootropika, Vitalpilze.
