Kraft. Energie. Fokus. 5 g + Q10 Neues Kreatin

Ingwer-Kurkuma-Hähnchen

Dauer der Zubereitung: 1 Stunde und 20 Minuten Anzahl der Personen: 2

Zubereitung:

  • Die Hähnchenschenkel in kleinere Teile zerlegen, salzen und pfeffern.
  • In der zerlassenen Ghee-Butter die Hähnchenteile von beiden Seiten anbraten.
  • Das Fleisch herausnehmen und im Bratensatz die Zwiebel weich anbraten.
  • Kümmel, Lorbeerblatt, Karotte und gehackten Ingwer dazugeben. Alles rösten, bis es goldbraun ist. Dann den Knoblauch dazugeben.
  • Das Fleisch zurück in den Topf geben und mit Brühe (oder notfalls Wasser) bündig aufgießen.
  • 60 Minuten schmoren. Nach 40 Minuten nach Geschmack Powerlogy BIO Kurkuma dazugeben (ein bis zwei Teelöffel). Die geschmorte Mischung kann man pürieren und mit Kräutern garnieren.
  • Die Beilage überlassen wir eurer Fantasie. ?

Das Rezept hat Hazi für uns zubereitet.

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