Warum ist unser selbstgemachter Chia Pudding einfach eine bessere Wahl für Ihren Körper? Der Pudding ist glutenfrei und laktosefrei und somit können dieses Dessert auch Leute mit Intoleranzen genießen. Die Hauptzutat sind die Chia-Samen, die einfach zu den Superfoods gehören. Die Chia-Samen sind eine wichtige Quelle für Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien, Kalzium, Eisen, Zink und vieles mehr.
Der Chia-Pudding ist sehr gesund und dazu auch noch lecker. Banane ist immer eine gute Zutat für süße Rezepte und in Kombination mit unserem knusprigen Granola schmeckt dieses Dessert einfach hervorragend.
Zubereitung:
- Banane mit einer Gabel pürieren.
- Kokosmilch und Chia-Samen dazugeben und alles gut verrühren.
- Für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.
- In den Glas zuerst die erste Schicht aus Chia Pudding geben.
- Mit Kokosjoghurt bedecken und mit Früchten, Powerlogy Schokolade und Powerlogy Granola garnieren.
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