Gesundes Dessert im Glas dreimal anders
Viele von Ihnen haben bereits unsere Nusscremen zu Hause. Die Cremen kann man vielseitig in der Küche verwenden, zum Beispiel auch für die Zubereitung eines gesunden Desserts im Glas. Als Basis dient Haferbrei mit unserem Complete Protein und je nach der Creme können Sie drei Varianten auswählen: Nougat, Cashew und Mandeln.
Diese Gläser sind ideal zum Frühstück, oder als ein gesunder Snack am Nachmittag.
Zubereitung:
- 90g glutenfreie Haferflocken, 2 TL Zimt, eine Prise Salz, 2 Messlöffel Powerlogy Complete Protein in eine Schüssel geben und gut verrühren.
- 150 ml Kefir dazugeben und für die ganze Nacht in den Kühlschrank stellen.
- Am nächste Morgen in 3 Gläser verteilen.
- Schoko-Variante: 1 EL Nougat Creme in den Glas geben und gut vermischen. Mit Banane, Powerlogy Granola und 70% Schokolade garnieren.
- Cashew-Variante: 1 EL Cashew Creme in den Glas geben und gut vermischen. Mit Heidelbeeren, Himbeeren, Kokosraspeln und Cashew Kernen dekorieren.
- Mandel-Variante: 1 EL Mandel Creme in den Glas geben und mit dem Brei vermischen. Mit Mandelblättern und mit mehr Mandel Creme dekorieren.
